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【养生小知识】每天靠墙抬抬脚15分钟,有意想不到的

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来源:   .N. 2019-2-11 09:33:09 [显示全部楼层] 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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【养生小知识】
每天靠墙抬抬脚15分钟,有意想不到的好处:
1.促进肝解毒、肾排毒
2.保护心脏、稳定血压
3.打通任督二脉,气血畅通
4.护脊椎、防关节退化
5.舒缓神经系统,有助睡眠
6.降血脂、稳血糖
这样抬脚还能缓解大腿和双脚的水肿!
让珍惜健康的人懂得健康!!!
来自: Android客户端

已有(1)人评论

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阜阳一枝花 发表于 2019-2-11 16:00
太好了{:1_159:}
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